Att vara högkänslig är vanligt. Speciellt om man är öppen och medial. Likaså gäller mediala barn. Det innebär att man har ett känsligare nervsystem och en ökad intuition. Man kan också ha svårt att ”filtrera intryck” och att man omedvetet bearbetar intrycken på en djupare nivå.
Om man är högkänslig kan man uppfattas som om man är i obalans, nästan som om man har en diagnos, eftersom humöret kan skifta fort eller att du helt plötsligt upplever känslovågor.
Detta beror mycket på att man är så öppen och plockar ovetandes upp energier runt andra, i hus, platser osv. Man får helt enkelt på sig andras energier, och vet man inte inte hur man kan hantera detta, så kan det bli jobbigt för en själv.
Om du lätt får ”på dig” andras energier så försök stänga dig, detta är så viktigt om man är medial. För vi skulle väl inte ha ytterdörren öppen dygnet runt? 🤍
Några tips ifrån mig:
Försök inte att analysera känslorna som du upplever så mycket utan gör klart för dig denna stund att det inte är dina energier du upplever just då. Se även till att ha egentid för dig själv, det är här du kan reflektera och hämta tillbaka din kraft. Prova gärna meditation om du inte gjort det. Det finns massor på youtube att hitta.
Hittar man sätt att inte ”ta på sig” det runt omkring så blir det mycket lättare att ”tackla” känslovågorna som man kan uppleva som högkänslig. 🤍
